Порционность: на 3 порции (примерно 900 грамм).

 

Ингредиенты:

 Название

В %

В граммах

 Картошка

100

380

 Огурец 

42

160

 Укроп свежий

5,2

20

 Зеленый лук или колба

21

80

 Минералка

79

300

 

Приготовление:

1) Картошку отварить без кожуры, слить всю воду.

2) 1/3 часть картошки растолочь, остальное порезать кубиками.

2) Из огурцов убрать все семена.

3) Нарезать огурец, укроп и зеленый лук (или колбу).

4) Добавить к картошке и размешать, но не солить (иначе воды много в кастрюле будет).

5) Положить в тарелку примерно 200 гр окрошки и залить минералкой (100 гр).

6) Солить в тарелке, в зависимости от объема.

 Примерный вес 

100 %

300 гр

 Соль

1,0

3,0

 

 

Приятного аппетита!

 

You have no rights to post comments